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서울특별시청년활동지원센터(센터장 신소미)와 하나증권(대표이사 강성묵)은 11월 10일(금) ‘2023 하나증권과 함께하는 서울청년 건강검진 지원 사업’을 위한 업무협약을 진행했다.통계청의 ‘8월 비경제활동인구 부가조사’에 따르면 ‘쉬었음’에 응답한 인구가 약 232만2000명으로 조사됐다. 이 가운데 2~30대 청년에 해당하는 인구는 약 70만명으로, 지난해 8월 대비 8만3000명이 증가한 것으로 확인됐다. 20대의 경우 ‘쉬었음’의 이유로 ‘몸이 좋지 않아서’ 항목의 응답률이 18.2%로 나타났으며, 특히 30대의 경우 30%로
건강
미디어빌
2023.11.14 17:50
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SK행복나눔재단, 무장애 피트니스 대회 ‘어댑핏 게임즈 2023’ 개최하루하루움직임연구소-SK행복나눔재단 공동 기획… 어댑핏 스튜디오 회원 50여명 출전장애인-비장애인, 성인-어린이 누구나 참여할 수 있는 크로스핏 대회운동 결과를 일상적으로 기록·공유하는 이벤트 꾸준히 선보일 예정2023년 9월 18일 -- SK그룹 사회공헌재단 행복나눔재단(이사장 최기원)은 장애·나이·성별과 관계없이 누구나 즐길 수 있는 피트니스 대회 ‘어댑핏 게임즈 2023’을 17일 개최했다고 밝혔다.이번 행사는 예비 사회적 기업 ‘하루하루움직임연구소’와 공동
건강
미디어빌
2023.09.18 11:08
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노후가 쾌적한 나라 세계 1위는 아이슬란드라고 네토라보가 6일 보도했다. 이 매체에 따르면, 글로벌 자산운용사 나티시스 인베스트먼트 매니저스는 2020년에 퇴직 후의 생활보장이 사회 및 경제문제가 돼 있는 주요 선진국 44개국을 대상으로 ‘글로벌 리타이어먼트 인덱스 조사’를 실시했다. 퇴직 후의 생활에 영향을 미치는 여러 요인에 대해 나라마다 조사·평가하고 있다. 그 결과를 순위 형식으로 보자.◇1위 : 아이슬란드1위는 아이슬란드로, 2018년 조사부터 3년 연속 1위를 차지했다. 이번 조사에서는 모든 지수에서 높은 평가를 받았다.
건강
박영철
2021.08.06 12:44
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중국에서 델타변이 감염확산이 지속되는 가운데, 중국 전역에서 주민 이동을 제한하는 조치가 나왔다고 NNA가 4일 보도했다.많은 지역이 주민에 대해 성·시·자치구 밖으로의 불필요한 이동을 삼가도록 요청했다. 확진자가 확산되고 있는 현상에 경계를 강화하고 있다. 일부 지역에서는 주민의 마스크 착용과 안전한 거리 확보를 다시 철저히 하는 움직임도 있어 사람들의 생활은 큰 변화가 닥치고 있다.인민일보 계열의 건강시보(健康時報) 등에 따르면, 현재까지 적어도 △베이징시 △상하이시 △충칭시 △허베이성 △산시성 △지린성 △후베이성 △광둥성 △구
건강
박영철
2021.08.04 15:46
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지구온난화의 영향으로 고래가 점점 작아지고 있다고 기즈모도가 14일 보도했다.이 매체에 따르면, 지난 6월 과학잡지 ‘커런트 바이올로지(Current Biology)’에는 미 국립해양대기청(NOAA)과 오레곤주립대학의 연구자들이 조사를 진행한, 북대서양참고래의 관찰연구보고가 발표됐다.바야흐로 북대서양참고래는 멸종 위기에 노출돼 있고 이미 400마리 정도밖에 생존하고 있지 않다고 한다. 특히 최근 10년간의 감소 속도가 극심해서 북대서양참고래를 구하기 위한 보호활동도 왕성하다.북대서양참고래의 두부(頭部)에는 각각 특징적인 캘로시티(c
건강
박영철
2021.07.14 21:27
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편두통에 시달리는 사람들에게 반가운 소식이 나왔다.편두통이 식사와 관계 있고 식사를 바꾸는 것으로 편두통이 줄어드는 것이 최근 주목 받고 있다고 일간겐다이 디지털이 11일 보도했다.두통으로 연결되는 신경 자극은 혈액의 지방에 영향 받는다. 특히 두통에 영향을 주는 것은 오메가6 계열 지방산으로 불리는 성분으로, 대표 격인 리놀산(酸)은 옥수수기름 등의 식물성기름에 많이 함유돼 있다.한편, 신경의 염증을 억누르는 기능을 하고 있는 것이 오메가3 계열 지방산으로 불리는 성분으로, 이것의 대표는 EPA(에이코사펜타에노산)와 DHA(도코사
건강
박영철
2021.07.11 13:46
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'코로나 후'의 세상에서 건강은 더 이상 개인적인 것이 아니라 ‘건강=규범’이 되며 애연가를 비롯한 건강하지 않은 사람은 악으로 규정돼 입지가 좁아질 것이라고 프레지던트 온라인이 12일 보도했다.다음은 기사 요지.코로나사태는 사회에 다양한 변화를 가져왔다. 팬데믹은 시민생활에서 건강의 관념을 바꿨다. 건강을 지향하는 것이 사회적인 규범으로 요구 받게 됐다. 애프터 코로나 세계에서 원래대로 되지 않는 것 세계는 지금 급속히 ‘코로나 후’를 향해 나아가고 있다. 하지만 가령 백신이 보급되고 거리에는 이전과 같은 인파와 활기가 돌아왔다고
건강
박영철
2021.06.12 13:27
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중국에서 봄에 나오는 햇차 중 고급 찻잎이 투기대상이 돼서 가격이 급등하고 있다고 CNS가 23일 보도했다.찻잎을 원형으로 눌러 만든 차병(茶餠·약 350g)이 “1개의 차병으로 1대의 BMW를 살 수 있다”는 말이 인터넷의 토픽 검색에서 화제가 됐다. 주식과 선물거래와 같은 투기상품이 된 고급 찻잎은 “사는 사람은 마시지 않는다, 마시는 사람은 사지 않는다”고 한다.차는 이전부터 투기 대상이 돼 있고, 1990년대에는 우롱차의 일종인 철관음차왕(鐵觀音茶王)이 1근(0.5㎏)당 3만 위안(약 526만원)에 팔리고, 중국 최고봉의 홍
건강
박영철
2021.05.24 10:23
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현대인의 스트레스 주범은 ‘정보과다’며 스마트폰이 이에 크게 기여하고 있다고 bizSpa!플래시가 21일 보도했다.이 매체에 따르면, 정신과의사이자 선승(禪僧)인 가와노 다이슈(川野泰周)는 이렇게 분석했다.“현대인의 스트레스 최대 요인은 ‘정보과다’에 있습니다. 원래 생물에게 스트레스는 생명에게 위기가 닥쳤을 때의 공포와 불안이 큰 요인이었습니다. 현대에는 그런 불안을 느끼는 기회는 줄었지만, 인터넷 환경과 디바이스 발달에 의해 자신에게 영향이 미치지 않는 정보에 이해서도 뇌와 감정이 계속 자극 받아 자율신경 밸런스가 흐트러진다.
건강
박영철
2021.05.21 11:25
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2021년 5월19일은 불기 2565년 부처님오신날이다. folk가 19일 일상의 소중함을 가르쳐주는 선어(禪語)들을 엄선했다. 코로나시대에 극심한 스트레스에 허덕이는 당신에게 도움이 될 것이다.선종(禪宗) 승려의 말씀을 선어라고 한다. 그 의미를 아는 것으로 전향적인 마음이 될 수 있는 말씀이 많이 있다. ◇최고의 하루와 인생을 위한 추천 선어日日是好日일일시호일 : 어떤 날이라도 매일은 신선하고 최고로 좋은 날이라는 의미의 선어 ◇자유롭게 사는 인생을 위한 추천 선어行雲流水행운유수 : 물과 구름처럼 자유롭게 살자는 의미의 선어 ◇
건강
박영철
2021.05.19 12:46
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한국과 일본이 코로나19 백신접종을 둘러싸고 전 세계 꼴찌 다툼을 벌이고 있다. 한국이 일본 덕분에 위로가 되는 이상한 형국이고, 자타공인 선진국인 일본과 선진국 반열에 진입 중인 한국이 백신에 관한 한 최고후진국으로 동반 급추락하고 있는 희한한 모양새다. 다만 스가 요시히데(菅義偉) 일본 총리가 17일 미국 방문에서 화이자 백신을 추가 1억회 분 확보한 것으로 알려져 5월 하순 미국을 방문하는 문재인 대통령에게는 부담이 될 것으로 보인다.옥스퍼드대학이 운영하는 ‘데이터로 보는 우리 세계(Our World in Data)’에 따르면
건강
박영철
2021.04.20 10:06
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평일에 회사일이나 집안일로 바쁜 사람들이 많다. 이런 사람들은 주말만이라도 차(茶) 한 잔 하면서 마음의 여유를 갖는 것이 건강에 좋다. 특히 코로나시대에는 이런 여유가 더 필요하다.스포츠내비Do는 10일 릴랙스 효과 있는 차를 소개했다.◇녹차녹차에는 ‘테아닌’이라는 맛성분이 포함돼 있다. 테아닌에는 릴랙스 작용이 있어 스트레스 완화와 수면의 질을 개선하는 효과도 기대할 수 있다. ◇허브티△율무자주 보는 율무차지만, 율무차도 허브티의 일종이다. 율무차는 단백질과 비타민E를 풍부하게 함유하고 있어 몸의 생리기능을 활성화하고 노폐물을
건강
박영철
2021.04.10 23:47
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‘자기애(自己愛)’라는 말이 있다. 문자 그대로 자기자신을 사랑하는 것을 뜻한다. 자기자신을 사랑하지 않는 사람이 있을까 싶지만 그렇지 않은 사람도 많다. 자기비하, 자기혐오라는 말이 있는 걸 보면 말이다. "나의 최대 적(敵)은 나 자신이다"는 표현이 괜히 나온 게 아니다.예전부터 이 험난한 세상을 살아가는 데 자기애가 중시됐지만, 코로나시대 경쟁력의 필수 요소로 자기애가 주목받고 있다. 자기애가 지나치면 자아도취에 빠져 인생을 망칠 수도 있지만 자기애가 없거나 부족한 것도 문제다. 자기애가 없거나 모자라는 사람은 우선 자기애를
건강
박영철
2021.04.04 17:49
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봄에 피로를 느끼는 사람이 많다. ‘춘곤증(春困症)’이라는 단어까지 있을 정도니 맞는 말인 듯하다. 올해는 코로나로 인한 스트레스와 운동부족까지 겹친 탓에 예년보다 더 ‘봄피로’를 느끼는 사람이 많다. 이런 사람들에게 도움이 되는 건강정보를 소개한다.1일 일간겐다이디지털에 따르면, 봄은 기온 상승과 함께 인간의 몸도 활발하게 움직이기 시작하고 체내(體內)를 둘러싼 에너지도 높아진다. 한의학에서 봄은 ‘간’의 움직임이 과잉이 돼 밸런스를 무너뜨리기 쉽다고 본다. 간은 피를 저장하고 몸 전체에 돌리거나, 해독을 하는 작용을 해서 눈과
건강
박영철
2021.04.01 11:06
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코로나시대에 재택근무가 늘어나면서 늘어난 시간을 유용하게 쓰지 못하고 생활리듬이 흐트러져 고민하는 사람이 많다. 도요게이자이(東洋經濟) 온라인이 이런 사람들에게 도움이 되는 정보를 31일 보도했다./ 편집자 주재택근무하는 사람들은 아침에 출근할 필요가 없다고 마음이 느긋해져서 그만 넷서핑을 하거나 동영상을 보거나 자는 시간이 늦어지거나 하는 경우가 많다.오늘이야말로 일찍 자야지 하고 생각하고 있는데 밤에 축 늘어지면 “나는 왜 의지가 약하냐?”하고 자신을 책망하고 마는 사람도 있을 것이다. 그러나 생각과 달리 밤에 늦게 자는 것이
건강
박영철
2021.03.31 10:06
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사람은 꿈을 꾸고 있을 때도 대화가 가능한 것이 4개국 공동연구로 판명됐다고 겟내비(GetNavi)웹이 26일 보도했다.렘(REM)수면 중인 사람은 꿈을 꾸면서 질문에 답하거나 간단한 계산문제까지 풀거나 할 수 있는 것이 최근 연구에서 밝혀졌다. 꿈과 의식의 연구에 영향을 줄 이 실험에 대해 살펴보자.사람의 수면에는 렘수면과 비(非)렘수면의 2종류가 있고, 이것들은 밤에 자고 있을 때 번갈아 찾아온다. 비렘수면은 대뇌가 휴식하고 심신이 깊게 잠들어 있을 시간이다. 그것에 대해 렘수면에서는 뇌가 활발하게 움직이고, 기억의 정리와 정착
건강
박영철
2021.03.26 22:06
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월요일 하루만 밥을 안 먹고 물만 마시는 방식으로 다이어트를 할 수 있는 ‘월요단식(斷食)’이 일본에서 화제가 되고 있다고 ESSE가 17일 보도했다.월요단식의 구조와 방법은? 식습관을 바꾸면 5kg 이상 빠지는 경우도! 월요단식은 월요일의 아침, 저심, 저녁밥을 안 먹고 물만 마시고 지낸다는 심플한 다이어트다. 그 외의 평일은 몸에 부담 없는 식사를, 토일은 좋아하는 것을 먹을 수 있다.현대인의 태반은 과식에 의해 위장이 피곤한 상태다. 그 때문에 소화가 스무드하게 되지 않고 대사가 저하돼 살이 찌기 쉽다. 게다가 잇따라 들어오는
건강
박영철
2021.03.19 16:28
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코로나시대의 건강법으로 아침을 거르는 반나절단식법이 주목 받고 있다고 특선가(特選街)웹이 19일 보도했다.그 배경으로는 코로나바이러스 감염 확대로 집콕ㆍ방콕 생활이 늘어 변비와 컨디션 불량으로 고민하는 사람이 증가하고 있는 게 거론된다.이 매체에 따르면, 아침을 거르는 것이 몸에 좋다. 그 근거가 ‘오포파지(autophagy)’라는 몸의 구조다. 오토파지는 오래된 세포가 새로 재생되는 시스템을 뜻하며, 이른바 ‘몸의 회춘기능’이다. 오토파지를 작동시키기 위해서는 조건이 있고, 그것이 ‘16시간공복으로 있을 것’이다.수면이 8시간이고
건강
박영철
2021.03.19 12:54
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중국이 역대급 황사 비상사태다.중국 베이징(北京)이 최근 10년만에 최악의 황사에 뒤덮여 있다고 ANN이 15일 보도했다.극심한 황사의 영향으로 베이징 시내는 15일 아침부터 온통 갈색이 됐고 수백 미터 앞도 보이지 않는 상황이 계속되고 있다.중국 기상당국은 “최근 10년 사이에 가장 극심한 황사”라는 견해를 보이고 있고, 시내에서는 자동차 보닛도 갈색이 돼 있다.베이징시는 각급 학교에 옥외활동을 삼가도록 요청하고, 고령자와 지병이 있는 사람도 옥내에서 지내도록 당부하고 있다.황사의 일부는 강한 북서풍을 타고 16일 새벽 한반도에
건강
박영철
2021.03.15 12:39
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코로나시대에는 잠을 자고나도 개운하지 않은 사람이 더 많아졌다. 이런 사람들을 위한 건강 회복방안을 포브스 재팬이 10일 보도했다.이 매체에 따르면, 해결책은 수면에만 있는 것은 아니다. 많은 사람들이 수면에 해결책이 있다고 생각하지만, 의사 달톤 스미스 박사는 의견이 다르다. 스미스 박사는 수면은 휴식과 동의어가 아니라고 말한다. 태반의 사람은 이 두 가지의 차이를 이해하지 못하기 때문에 현재 휴식부족에 빠져 있다.그는 “우리는 높은 성적과 많은 성과를 낼 것으로 기대 받고 만성피로와 번아웃증후군을 안고 있다. 우리가 하는 모든
건강
박영철
2021.03.11 10:08